很多父母都希望自己的寶寶，出生就平安健康，聰明可人，可是怎么早就他們的聰明也是有科學研究的，想讓寶寶出生就健康聰明，在母親肚子里面的時候就要科學的給他補充營養(yǎng)。

　　早在懷孕早期，胎兒的大腦就已經(jīng)開始了它的成長歷程。為了幫助寶寶大腦中那1000億個細胞健康成長并發(fā)揮重要作用，每個媽媽都必須在懷孕期間照顧好自己。

　　當寶寶還在媽媽的肚子里時，年輕的媽媽可以以下方法幫助營養(yǎng)，構(gòu)筑聰明頭腦：

　　1. 飲食：吃一些對身體有利的食物，如綠色蔬菜、水果、谷類及奶制品。

　　2. 運動：每天鍛煉，如堅持散步、做孕婦體操等。

　　3. 產(chǎn)前檢查：定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，在醫(yī)生的指導下服用一些有利于寶寶大腦發(fā)育的維生素，如葉酸等。

　　4. 心理調(diào)節(jié)：如果孕媽咪感覺工作、生活壓力大，可以去心理醫(yī)生處進行心理調(diào)節(jié)看診，因為媽媽的心情愉快與否直接關(guān)系到寶寶的健康。、

　　5. 與腹中的寶寶交談：知道嗎？在寶寶出生以前，它已經(jīng)開始了解媽媽了。當媽媽感覺寶寶在肚子里運動時，可以試著撫摩你的腹部，寶寶會和你玩捉迷藏的游戲——從你的手下移開。當寶寶還在媽媽肚子里時，媽媽就應該和寶寶講話了，因為此時的寶寶已經(jīng)可以聽見你的聲音了。你可以選擇一首自己喜歡的歌曲，在懷孕期間每天唱給寶寶聽。在寶寶出生以后，試著觀察寶寶是否能將爸爸媽媽的聲音與其他人區(qū)分開。當你對著寶寶唱那首熟悉的歌曲時，看看他是否在聽，并注意觀察歌聲是否可以使寶寶安靜。仔細觀察，一定會有驚喜發(fā)現(xiàn)哦！

　　每一個聰明的寶寶，都離不開父母悉心的照顧和教導，聰明小孩的鍛造是離不開父母的，不論是先天的遺傳因子還是，孕期的營養(yǎng)，心態(tài)，環(huán)境等。