寒冬不適癥狀多，寶寶健康發(fā)育餐桌上應(yīng)有哪些食品？

2010-12-09 17:24:00　來源: 神州加盟網(wǎng)　有987人參與

經(jīng)營(yíng)范圍：保健品
門店數(shù)量：200家
單店投資額：20~50萬(wàn)

企業(yè)已備案

企業(yè)已認(rèn)證

成交領(lǐng)紅包

　　天氣越來越冷了，抵抗力還比較差的寶寶對(duì)氣候的變化尤其敏感。他們可能會(huì)鼻腔干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)咳嗽過敏上火等癥狀，媽媽們不要急，很多食物都能緩解和防范寶寶對(duì)冬季的不適應(yīng)，以下這些食物，要記得讓他們經(jīng)常出現(xiàn)在寶寶的餐桌上。?

　　1、抗病前鋒菜花?

　　菜花質(zhì)地細(xì)嫩，易消化吸收，適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。菜花能刺激細(xì)胞制造對(duì)機(jī)體有益的保護(hù)酶—ⅱ型酶，它能使小腸粘膜中活性提高30倍，從而使體細(xì)胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng)，有能力分解進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物和其他有害化合物，以使人體長(zhǎng)期處于良性循環(huán)狀態(tài)。菜花的維生素c含量極高，不但有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抗病能力。?

　　2、病后佳品芋頭?

　　芋頭富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質(zhì)地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，更是秋季里嬰幼兒和老年人的食用佳品。?

　　3、素中之寶木耳?

　　木耳能夠滋陰、潤(rùn)肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素c，所特有脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)用處優(yōu)佳，木耳還有排毒的作用。木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，富含膠質(zhì)，爽滑可口，容易消化，為清補(bǔ)的滋養(yǎng)食品。白木耳具有滋陰、潤(rùn)肺、生津的作用，加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤(rùn)肺佳品，可以用來調(diào)理秋季肺燥干咳。?

　　4、滋陰潤(rùn)肺百合?

　　百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)食欲、輔助消化等結(jié)果，富含無機(jī)鹽和鉀，對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強(qiáng)體質(zhì)、改善臟器功能的作用。據(jù)小編了解，在孕嬰童加盟店中，幼兒專用百合一直很受準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們的青睞。?

　　5、不可不喝蜂蜜?

　　我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家早就總結(jié)出秋季養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)之道：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”給寶寶喝蜂蜜，小編建議到一些幼兒加盟商店中買寶寶專用的蜂蜜。蜂蜜有強(qiáng)健體魄、開化智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，吃蜂蜜，可以防止“干燥”對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
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　　6、居家必備圣品粥?

　　寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃很好的食品，早晨喝粥，既可怯冬涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對(duì)身體更有裨益。