????寒假、春節(jié)快到了，醫(yī)生們的擔(dān)心也開始了。快過節(jié)了，孩子們放寒假在家，家長往往對孩子的飲食、作息放寬了許多。適當(dāng)?shù)姆艑捠强梢缘模m可而止，不然就會引發(fā)病痛。每年在節(jié)日之后，兒科門診總會迎來一個小高潮，消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和意外傷害是三種常見的節(jié)日病。。在此全球加盟網(wǎng)也提醒家長，一定要對一些細(xì)節(jié)加以注意，才能提高/增加孩子健健康康度過節(jié)日假期。

? 　1、看護(hù)不周導(dǎo)致意外傷害

　　在寒暑假期間，兒童意外傷害事故的發(fā)生率要占到全年總數(shù)的一半。而寒假兒童傷害中，又以燒燙傷、中毒為多。這是由慢病中心較新公布的信息。另外節(jié)日期間，孩子接觸花生、瓜子之類零食的機(jī)會多，家長又忙著迎來送往，往往對孩子的看護(hù)不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑時吃這類零食，極易嗆入氣管，造成窒息。另外，帶著孩子在商場、超市、游樂場等地方購物玩耍時，孩子也有可能因為人多擁擠，家長看不過來而受傷。

　　建議：節(jié)日期間，讓孩子們充分享受假期的同時，家長千萬不要大撒把，一定要有專人看護(hù)孩子，以便及時制止他們的危險動作及行為。給孩子吃花生、瓜子、果凍等食物時，應(yīng)提高/增加在安靜的狀態(tài)下，并有家長看護(hù)。

　　2、吃喝不規(guī)律讓消化道受傷

　　節(jié)日期間，親朋好友聚會，都會準(zhǔn)備豐富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主，而高纖維素的食物卻比較少。連續(xù)讓孩子進(jìn)食這些食物，會造成孩子消化不良，嚴(yán)重的還會引起急性胃炎、腸炎等，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐和腹瀉等癥狀。再加上放寒假期間，孩子們?nèi)筒幌裢漳菢佣〞r定量，這些都是引起消化系統(tǒng)病痛的誘因。

　　建議：假期孩子的飲食，應(yīng)當(dāng)盡量按照原來的時間和規(guī)律，飲食搭配也要多樣化，注重攝入維生素及纖維素含量高的食物。在孩子吃了肉類食物后，避免讓他再吃冰激凌、喝涼飲料等。飲食也不要過量。

　　3、起居無常引發(fā)呼吸道病痛

　　放假了，各種游玩、聚會、聚餐，都會打亂孩子日常的生活規(guī)律，使孩子的休息時間減少，或者干脆就不睡午覺了，晚上也睡的比平時晚。幼兒加盟機(jī)構(gòu)表示，睡眠不夠，不僅會影響食欲，導(dǎo)致心情煩躁，還會使孩子的免疫力下降，更容易被病毒擊中，患上冬季常見的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等病痛。

　　建議：無論是過節(jié)那幾天，還是整個寒假，對孩子來說，提高/增加睡眠是很關(guān)鍵的。不要讓孩子玩得太晚，或者取消午睡。另外，戶外鍛煉時間每天也要提高/增加在半小時到兩小時，這樣才能全面提高/不因過節(jié)而降低。