幼兒寶寶該怎么吃零食第三篇——奶類
全球加盟網(wǎng)寶寶幼兒課堂——奶類零食點評
??? 奶類是含鈣豐富的食物，同時含有豐富的好的蛋白質(zhì)和核黃素等重要營養(yǎng)素。
??? 可經(jīng)常食用：好的奶類零食。如純鮮牛奶、酸奶等可以作為正餐中奶類食物攝入不足的重要補充。
??? 適當(dāng)食用：奶酪、奶片等奶制品。
??? 限量食用：煉乳等通常含糖較多的食品。
??? 此處該強調(diào)的是乳飲料、乳酸飲料不屬于奶類，不可以替代純牛奶。
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