一、嬰兒游泳的定義

嬰兒游泳是指：在特定的水質(zhì)、水溫和嬰兒專(zhuān)用游泳保護(hù)圈下，由經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的人員操作和看護(hù)，進(jìn)行的自主活動(dòng)和水中撫觸(游泳操)。

二、嬰兒游泳開(kāi)始時(shí)間

嬰兒出生36個(gè)小時(shí)后就可以開(kāi)始游泳。

理想的學(xué)游泳的年齡段：

·優(yōu)佳時(shí)機(jī)：出生后3個(gè)月以?xún)?nèi)。

·雖然寶寶出生后36個(gè)小時(shí)就可以游泳，但我們提倡健康正常嬰兒、嬰兒開(kāi)始游泳的優(yōu)佳年齡是出生后第8天至3個(gè)月。

三、嬰兒、嬰兒游泳水溫的要求

1．水溫的作用

擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)全身新陳代謝。

2．注意事項(xiàng)

不同的人體、不同的年齡、不同的保健目的，在游泳時(shí)使用的水溫也是不一樣的。

3、嬰兒游泳的水溫要保持在35度～36度。

4、嬰兒在各年齡段游泳時(shí)的優(yōu)佳水溫

隨著年齡的增長(zhǎng)，嬰兒對(duì)于水溫和環(huán)境溫度的適應(yīng)能力逐漸增強(qiáng)，為了鍛煉嬰兒體魄和增強(qiáng)抗病能力及增強(qiáng)人體免疫功能，可逐漸將游泳水溫下降至28~33度。

四、嬰兒游泳室溫要求

寶寶游泳的溫度應(yīng)保持在24～26攝氏度

剛出生的寶寶居室的溫度應(yīng)保持在24～26攝氏度，濕度應(yīng)保持在60％～65％左右。室溫過(guò)低可影響寶寶代謝和血液循環(huán)，過(guò)高可引起發(fā)熱。適當(dāng)?shù)臐穸仁谷烁械狡つw干爽舒適，呼吸順暢不干澀，不利于灰塵漂浮。

五、嬰兒、嬰兒游泳用水的水質(zhì)要求---一般可選用自來(lái)水

V? 物理指標(biāo)??? 無(wú)要求：無(wú)色、透明、無(wú)沉淀

V? 化學(xué)指標(biāo)??? 比如：鉛、鎘、汞等

V? 細(xì)菌指標(biāo)??? 包括：細(xì)菌總數(shù)和大腸菌群數(shù)

V? 污染指標(biāo)??? 主要是指：有機(jī)物污染

六、嬰兒游泳的水深的要求

一般水深應(yīng)該在30~40cm，泳池內(nèi)的水位應(yīng)達(dá)到游泳池高度的％以上。

七、什么樣的嬰兒適合游泳

1)? 健康的嬰兒都可以進(jìn)行游泳鍛煉游泳可以起到保健、開(kāi)發(fā)智力的作用

2)? 身體有某些偏差的已康復(fù)的嬰兒，也可以游泳但須征得醫(yī)師的同意

3)例如：早產(chǎn)兒、維生素D缺乏性佝僂病、輕度缺鐵性改善缺鐵性貧血、階段性營(yíng)養(yǎng)不良、肌無(wú)力綜合癥、缺血缺氧性腦損傷等。

八、嬰兒游泳的適應(yīng)癥(以嬰兒為主)

1)足月正常分娩的嬰兒

2)? 剖宮產(chǎn)嬰兒無(wú)窒息史低體重兒的體重>2000g，孕周>34周無(wú)并發(fā)癥者；

3)早產(chǎn)兒，低體重兒

4)缺血缺氧性腦病及各種原因引起的腦損傷，經(jīng)看診病情穩(wěn)定后的康復(fù)訓(xùn)練者；嬰兒病痛主要指的是3個(gè)月內(nèi)小嬰兒病痛

5)佝僂病及嬰兒病痛的后期康復(fù)看診者；

6)早產(chǎn)兒、嬰兒營(yíng)養(yǎng)性病痛，營(yíng)養(yǎng)性病痛如：(輕度缺鐵性改善缺鐵性貧血、階段性營(yíng)養(yǎng)不良)者

九、嬰兒游泳禁忌癥

1)臍部感染的嬰兒：

2)有宮內(nèi)外窒息史；

3)體弱兒，體重<2000g，孕周<34周的早產(chǎn)兒；

4)先天性畸形的患兒，如先心病、腦積水：

5)心肺功能不良的患兒；

6)? 患有嚴(yán)重病痛，嬰兒患合并癥，正在看診者

7)有癲癇發(fā)作者不宜進(jìn)行游泳。

十、嬰兒游泳的結(jié)果性

1)神經(jīng)系統(tǒng)

能的促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒潛能，為提高兒童的智商打下合格的基礎(chǔ)。

2)呼吸系統(tǒng)

為寶寶提供一個(gè)自然、安全的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

3)循環(huán)系統(tǒng)

使全身肌肉的耗氧量增加，由于水對(duì)外周靜脈的壓迫，促進(jìn)了血液循環(huán)，提高了寶寶的心臟功能。

4)肌肉骨骼系統(tǒng)

能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展。進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，體格健壯、免疫力強(qiáng)。

5)消化系統(tǒng)

能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營(yíng)養(yǎng)早吸收，生理性體重下降早恢復(fù)。

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