孟遷:你用什么喂養(yǎng)渴望
前不久課上,某有名助教分享“你用什么態(tài)度來喂養(yǎng)你的渴望”。我很喜歡這個視角。需要是好滿足的,渴望是有點挑戰(zhàn)的。
如果一個小孩子需要喝點水,那就喝呀,很簡單。而如果他渴極了,渴得太久了,他已經(jīng)忍受了很多很多的難受,他已經(jīng)請求,甚至乞求了很久,都沒得到滿足的時候,就有點點難了。
他可能會因為過于急切,而嗆到自己;他可能害怕再也得不到,而撐壞自己;他可能渴不擇飲,而讓自己受傷害;他可能憤怒地責罵送水的人“為什么才來,早先死到哪里去了”,而把送水的人嚇跑;他可能根本不再接受別人給的水,因為他的安全感受傷了,已經(jīng)無法信任別人。
假如你是這個“小孩”的親人、友人,假如你是給他送水的人,你會用什么態(tài)度來對他呢?
每一個頻繁出現(xiàn)或者難以遏制的情緒、言行背后,都必有一個渴望。有的是嫉妒,有的是悲涼,有的是暴躁,有的是抑郁,有的是停不下,有的是失眠,有的是不停戀愛,有的是停止戀愛,有的是過于擔心,有的是漠不關(guān)心……
越頻繁、越強烈,這個渴望就越久遠越重要。甚至它不只是你一個人的渴望,它還是你的家族幾代人的渴望。甚至它不只是你今生今世的渴望,還包括你往世的渴望。
如果它已經(jīng)渴到嚇人甚至發(fā)臭,你能鼓起勇氣去看它嗎?
如果它已經(jīng)渴到不懂等待,而產(chǎn)生破壞性,你會嫌它罵它嗎?
如果它因為擔心不足而不停要、多出需要地討要,你會不耐煩嗎?
如果它曾渴不擇飲,而在某種程度上壓抑自尊、受到傷害,或者搶奪了別人的,你能原諒嗎?
如果它因渴生怨,罵你責你,你會理解,并由衷地說一聲“對不起”嗎?
如果它因為等你等得太痛,而硬著心,說自己不需要你、不需要你的水;如果它死命地推開你,然后砰地關(guān)上門,你會等一下再敲,或者下次再來嗎?
你會相信這不是真的它,接納它的情緒,給它這個時間嗎?
你用什么態(tài)度來喂養(yǎng)自已的渴望,你就會怎樣對待別人,怎樣對待你的孩子。
我們每個人真的是有成長的責任。心理大師薩提亞說:人有三度出生,第 一度出生是精卵結(jié)合;第二度是離開母體;第三度是能為自己負起責任,而不再依賴他人。
第三度出生才是我們生命真正的價值。