10個生活細節(jié)，會讓孩子智商翻3倍！可惜95%的父母都忽視了

2016-10-27 14:47:29　來源: 全球加盟網(wǎng)　有2301人參與

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　　7到12歲，是孩子大腦神經(jīng)發(fā)育完成的時期。這一時期里，閱讀有益于提高孩子的智商，但是令人驚訝的是，這些生活細節(jié)，也能讓孩子們變得更聰明。

　　這10個生活細節(jié)，長期堅持，會讓孩子智商翻倍!

　　1、音樂熏陶

　　研究說明，學(xué)習(xí)音樂能夠讓孩子變得更聰明。在標(biāo)準化考試中，學(xué)習(xí)音樂的學(xué)生比其他學(xué)生表現(xiàn)得更好，平均分也更高。一項實驗甚至指出，上鋼琴課能夠顯著提高智商。

　　2、早餐要吃好

　　小孩的腦部發(fā)育需要許多營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。早餐很好是全谷類食品和燕麥片，同時也有證據(jù)說明，母乳喂養(yǎng)有助于提高孩子的抵抗力和智商。

　　3、適當(dāng)打打電子游戲

　　電子游戲其實也并非全是壞處。根據(jù)根據(jù)加州大學(xué)伯克利分校的一份研究顯示，電子游戲能夠改善手眼協(xié)調(diào)能力、解決問題的能力、推理能力、圖像識別能力、判斷能力、假設(shè)檢驗?zāi)芰Α①Y源管理能力、快速思考和反應(yīng)的能力、記憶力、空間感知能力和決策能力。在孩子不上癮的情況下，可以適當(dāng)玩。

　　4、限制孩子看電視時間

　　當(dāng)然，長時間干某件事情會適得其反。孩子們?nèi)匀恍枰鳒p一些看電視的時間來做作業(yè)或者發(fā)展他們的社交能力。

　　5、必須讓孩子自由玩耍

　　對于小孩來說，自由玩耍是非常重要的一部分，同時也對他們的成長至關(guān)重要。如果父母老是在一旁或者管得太多，容易使孩子產(chǎn)生心理問題。自由玩耍不僅能幫助孩子發(fā)展認知能力和社交能力，還能讓他們成長為快樂健康的成年人。

　　6、20分鐘的體育鍛煉

　　瑞典一項基于100萬18周歲人群的研究顯示，健康和一個人的智商息息相關(guān)。人們現(xiàn)在還不清楚體育鍛煉是怎樣影響大腦發(fā)育的，但是研究顯示，如果9至10歲在接受測驗前進行過20分鐘的體育鍛煉，測驗分數(shù)有顯著提高。

　　7、和孩子一起閱讀

　　人們很早就知道閱讀有助于提高兒童的智商。經(jīng)常閱讀的孩子的寫作和算術(shù)能力比其他孩子發(fā)展得要早。如果父母沒有那么多的時間，那么拿著書和孩子們呆在一起也會大有幫助。

　　8、讓孩子早點睡覺

　　總部設(shè)在加州的斯坦福研究院的研究顯示，作息時間規(guī)律的小孩在語言、數(shù)學(xué)和閱讀等方面表現(xiàn)得比其他孩子要好。的兒童至少應(yīng)該提高/增加11個小時的睡眠，12歲的小孩也應(yīng)該至少提高/增加10個小時的睡眠。

　　9、鼓勵孩子多嘗試，不要只注重結(jié)果

　　孩子們可能很聰明，但是父母更應(yīng)該注重對孩子們完成任務(wù)時所作出的努力給與鼓勵。如果父母總是在孩子們獲得成功時才給與鼓勵的話，孩子們會認為這是一種固定的模式，任何錯誤或者失敗都會打擊到他們的自信心。被父母鼓勵多嘗試的孩子更多地注重學(xué)習(xí)，也不怕挑戰(zhàn)和失敗，他們會一次次的嘗試。

　　10、學(xué)習(xí)一門外語

　　這一領(lǐng)域先前的研究表明，會說兩門語言的孩子在壓力環(huán)境下更能集中精神，對于相關(guān)信息的專注度也更高。