從出生到成人，孩子的發(fā)展階段一個(gè)接一個(gè)，兩個(gè)月左右會(huì)抬頭，三翻六坐，七滾八爬，1周歲左右會(huì)走路……

如果孩子缺少了哪個(gè)階段，可能就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的身體和大腦發(fā)展的不協(xié)調(diào)，這些統(tǒng)稱為感統(tǒng)失調(diào)。

所以，當(dāng)寶寶開始翻身、爬行，就得開始加入感統(tǒng)訓(xùn)練的行列嘍！

那么，接下來分享一些0~6歲兒童在家玩的感覺統(tǒng)合小游戲，輔助改善感統(tǒng)失調(diào)癥狀，提升感覺統(tǒng)合的能力。

刷子

訓(xùn)練目的：加強(qiáng)皮膚的接觸刺激，減少觸覺防御。

玩法：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位，然后漸漸過渡到刷孩子的手心，再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過度到刷腳的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺刺激。

神奇的口袋

訓(xùn)練目的：使用觸覺和視覺進(jìn)行判斷，刺激右腦發(fā)展。

玩法：找一個(gè)漂亮的口袋，放進(jìn)3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什么，請(qǐng)他拿出來，看看對(duì)不對(duì)。

大一點(diǎn)的孩子家長提供指令要拿什么東西，讓孩子按指令找出來。再大的話，可以嘗試否定指令，如："請(qǐng)你把不能喝的東西拿出來"、"請(qǐng)你把不是藍(lán)色的東西拿出來"等等加大難度。

轉(zhuǎn)椅游戲

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。

難度設(shè)置：A開始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。

嘗嘗酸甜苦辣咸

訓(xùn)練目的：加強(qiáng)兒童味覺刺激。

玩法：用筷子沾點(diǎn)醋或檸檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、鹽等，給寶寶吃并告訴寶寶這些味道的名稱如：辣的。味覺的訓(xùn)練越小的寶寶會(huì)越好，1歲內(nèi)的孩子雖然不會(huì)表達(dá)，但是長期的輸入，孩子的味覺會(huì)很靈敏。

灌籃高手

訓(xùn)練目的：刺激前庭系統(tǒng)，培養(yǎng)孩子專注力，訓(xùn)練大肌肉張力和動(dòng)作企劃能力。

玩法：爸爸媽媽將雙手抬起圍成圓圈，讓孩子將皮球投進(jìn)父母雙手圍成的籃球筐，籃筐要比孩子的身高高一些。可以先讓孩子離近一點(diǎn)，后面再慢慢的拉寬距離。

猜猜看

訓(xùn)練目的：增進(jìn)聽覺理解力和聽覺記憶力。

玩法：將不同材質(zhì)的物品（綠豆、石子、紐扣等）裝入不同的瓶子，把口封緊。讓寶寶把眼睛閉上，搖動(dòng)瓶子讓孩子區(qū)辨各種不同聲音，讓寶寶猜一猜晃動(dòng)的發(fā)出聲音的瓶子里裝的是什么。

聽指令做動(dòng)作

訓(xùn)練目標(biāo)：提升聽覺注意力和聽覺辨別能力，提高聽覺和動(dòng)知覺統(tǒng)合的統(tǒng)合能力。

玩法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動(dòng)作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動(dòng)作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動(dòng)作是用左手捂住右眼。

籃球座椅

訓(xùn)練目標(biāo)：提高孩子平衡能力，訓(xùn)練注意力和耐力。

玩法：2歲以上孩子可以把籃球當(dāng)座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。

注意：避免摔倒，雙腿與雙腳要求并攏。

袋鼠跳

訓(xùn)練目標(biāo)：提升平衡感、增進(jìn)親子情感。

玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，雙手抓住袋口的兩邊，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個(gè)更大的口袋，跟孩子一起親子袋鼠跳。

毛巾船搖啊搖

訓(xùn)練目的：調(diào)整前庭平衡機(jī)能，提升本體感。

玩法：找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個(gè)角，將其前后左右上下晃動(dòng)。嘴里念"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，后面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"

走直線和曲線

訓(xùn)練目的：刺激前庭系統(tǒng)、促進(jìn)平衡能力發(fā)展。

玩法：在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊狀保持身體平衡，踩著直線行走。熟練后，可改成曲線或頭頂東西，增加游戲難度和趣味性。

小飛機(jī)

訓(xùn)練目的：刺激前庭平衡能力發(fā)展。

玩法：家長平躺在床/地板上，兩手掐住寶寶的腋窩下，讓寶寶慢慢“起飛”，向前飛，向后飛。飛到左邊再飛到右邊，讓寶寶體驗(yàn)舒適的飛翔感覺。可以在寶寶身體硬朗一些玩這個(gè)游戲。

投球

訓(xùn)練目的：加強(qiáng)動(dòng)作控制、空間距離判斷能力，提升手眼協(xié)調(diào)，視覺追蹤能力。

玩法：把家里的廢報(bào)紙揉成球（當(dāng)著孩子面或是讓孩子一起幫忙哦），放個(gè)臉盆或是紙簍在不遠(yuǎn)處，示范孩子“投球”，這個(gè)游戲可以玩到很大，等孩子大一些適當(dāng)調(diào)整球的大小和筐子的遠(yuǎn)近。報(bào)紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。

你來跟我一起做

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺。

訓(xùn)練要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個(gè)動(dòng)作，讓孩子模仿。動(dòng)作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。

難度設(shè)置：A、開始時(shí)家長的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作；B、如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說出動(dòng)作的方位。

過關(guān)斬將

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練孩子的本體覺，提升孩子動(dòng)作企劃能力，大小肌肉動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

玩法：把枕頭、靠墊、小椅子等安全障礙物放置在客廳空曠的地方，隨機(jī)擺放順序。小一點(diǎn)的孩子可讓他空手跨越障礙物，然后加大難度讓孩子手拿物品或頭頂物品跨越障礙物。