上課走神，聽課效率低，毀了多少孩子的學(xué)霸夢(mèng)。

若只是認(rèn)為孩子年紀(jì)小，正是貪玩好動(dòng)的年紀(jì)，注意力不集中也沒啥事，那可是大錯(cuò)特錯(cuò)，一旦這種錯(cuò)誤的習(xí)慣不加以糾正，伴隨孩子一生，那時(shí)后悔也來不及了！

這篇文章教會(huì)我們?nèi)绾斡螒騺硖岣吆⒆拥淖⒁饬Γㄗh老師與家長們都收藏！

01數(shù)字聽寫

訓(xùn)練方法：家長將數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。例如：家長讀：21615，孩子聽完之后在紙上寫：21615。

02“萬里挑一”

訓(xùn)練方法：家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上寫“正”字筆畫，家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的數(shù)字與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

03找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。

04按順序找數(shù)字

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。

這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以更快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

研究表明，7—8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒。

可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！

05找玩具游戲

訓(xùn)練方法：家長取三個(gè)紙杯，一枚較小的玩具。將玩具放入其中一個(gè)紙杯中，讓孩子盯著，然后快速的將三個(gè)紙杯變換位置，讓孩子找到藏了玩具的紙杯。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

06買益智玩具

一些鍛煉觀察力、注意力、手眼協(xié)調(diào)能力的玩具，能在潛移默化中優(yōu)化孩子。如泊車大師，急速逃脫等，讓孩子從簡到難依次提升難度，在玩耍的過程中學(xué)會(huì)專心致志。在孩子玩耍遇到瓶頸時(shí)，家長可適當(dāng)進(jìn)行一些提示，但不可手把手進(jìn)行輔導(dǎo)，孩子每一關(guān)記得鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。

07蘿卜蹲游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。

在《爸爸去哪兒》中，這是很受小孩歡迎的游戲，而且可以多人玩，提高整個(gè)家庭的互動(dòng)性。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法如下：

三人先確定自己是什么蘿卜，比如：爸爸為白蘿卜，媽媽為紅蘿卜，孩子為花蘿卜。爸爸一邊蹲一邊說：“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完花蘿卜蹲”。這時(shí)候孩子就要接上：“花蘿卜蹲，花蘿卜蹲，花蘿卜蹲完花蘿卜蹲”。一直持續(xù)到有人說錯(cuò)決出第 一名為止。蘿卜可換成任何物品，如水果，球類，動(dòng)物等。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，在鍛煉思維反應(yīng)能力的同時(shí)，也鍛煉了身體。孩子玩起來，樂此不疲。